Sophrologue
Praticienne psycho corporelle
améliorer son équilibre de vie : par une approche globale de la personne sur les plans physique, émotionnel, mental, énergétique
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Je suis sophrologue Caycédienne depuis 5 ans et praticienne psychocorporelle. Je vous accompagne pour vous aider à mieux vivre au quotidien et vous propose des méthodes et des outils que je vous invite à découvrir sur mon site
"la sophrologie est une pédagogie de l'existence" Alfonso Caycedo
60 séances de sophrologie Individuelles réalisées en 2020 dans le cadre de la conférence des financeurs (ARS Bretagne, le conseil Général, association Bien Veillir)dans le cadre du programme "prévention de la perte d'autonomie" axe : Bien Etre "activer l'estime et la confiance en soi par la sophorlogie"
Réalisations
les bénéfices
la sophrologie vous est utile pour apprendre :
à gérer le stress, les émotions, l'anxiété, relâcher les tensions physiques et mentales,
optimiser vos capacités de mémoire, concentration, créativité, confiance, communication... accompagner un évènement de la vie (maternité, examen, maladie, deuil..)
Selon la problématique et vos besoins je vous guide vers les soins énergétiques ou l'EFT et la Communication bienveillante
si cela résonne pour vous, contactez moi
Le sommeil
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la confiance
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les émotions
les examens
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les événements de vie
Le positif de la vie