Sophrologue
Praticienne psycho corporelle
améliorer son équilibre de vie : par une approche globale de la personne sur les plans physique, émotionnel, mental, énergétique
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Je suis sophrologue Caycédienne depuis 5 ans et praticienne psychocorporelle. Je vous accompagne pour vous aider à mieux vivre au quotidien et vous propose des méthodes et des outils que je vous invite à découvrir sur mon site
"la sophrologie est une pédagogie de l'existence" Alfonso Caycedo
80 séances individuelles dispensées en 2020/21 en partenariat avec l'ADMR Lesneven (comité de financeurs ARS/conseil général, association Bien Vieillir) pour la prévention de la perte d'autonomie des plus de 60 ans - programme "activer l'estime et la confiance en soi"
Réalisations
les bénéfices
la sophrologie vous est utile pour apprendre :
à gérer le stress, les émotions, l'anxiété, relâcher les tensions physiques et mentales,
optimiser vos capacités de mémoire, concentration, créativité, confiance, communication... accompagner un évènement de la vie (maternité, examen, maladie, deuil, changement professionnel..)
Selon la problématique et vos besoins je vous guide vers les soins énergétiques ou l'EFT et la Communication bienveillante
si cela résonne pour vous, contactez moi
Le sommeil
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la confiance
la sérénité
les émotions
les examens
la maternité
les événements de vie
Le positif de la vie