# Atelier "se recentrer pour se libérer du regard de l'autre" sur Plabennec le samedi 4 déc de 14h à 17h - techniques sophrologie et EFT (emotionnal freedom techniques)  par Sandra Guilcher Sophrologue et Solen Lozach praticienne eft- 50 euros - association Entraide pour la vie - inscription ou renseignement par mail ou téléphone 

Sophrologue Caycédienne

Expertises
confiance et estime de soi /
accompagnement des transitions de vie
prévention des psycho-sociaux en entreprise / coaching Feng Shui entreprise

individuels - groupes - ateliers thématiques - formations

améliorer son équilibre de vie : par une approche globale de la personne et de l'habitat sur les plans physique, émotionnel, mental, énergétique

- sophrologie, énergétique, feng shui, géobiologie -

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Me rencontrer...

Je suis sophrologue Caycédienne depuis 6 ans et praticienne psychocorporelle. Je vous accompagne pour vous aider à mieux vivre au quotidien et vous propose des méthodes et des outils que je vous invite à découvrir sur mon site

"la sophrologie est une pédagogie de l'existence" Alfonso Caycedo

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Réalisations 2021

104 séances individuelles dispensées depuis janv 2021 pour les séniors, en partenariat avec l'ADMR Lesneven (comité de financeurs ARS/conseil général, association Bien Vieillir) pour la prévention de la perte d'autonomie des plus de 60 ans - programme "activer l'estime et la confiance en soi"

Séances collectives entreprises "prévention RPS"

8 séances coaching sophrologie pour SURAVENIR oct 2021

Séances collectives Techniques de Récupération Brèves pour les Policiers de Brest par la Mutuelle (MGP) mai 2021

Séances collectives crèche Brestoise mai 2021 : acomment trouver les ressources en soi pour gérer les émotions ?"

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les bénéfices

la sophrologie vous est utile pour apprendre :

à gérer le stress, les émotions, l'anxiété, relâcher les tensions physiques et mentales, 

 optimiser vos capacités de mémoire, concentration, créativité, confiance, communication... accompagner un évènement de la vie (maternité, examen, maladie, deuil, changement professionnel..)

Selon la problématique et vos besoins je vous guide vers la sophrologie, les soins énergétiques l'EFT  et/ou la Communication bienveillante

si cela résonne pour vous, contactez moi

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le stress

la confiance

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Le sommeil

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les examens

la sérénité

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les émotions

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 la maternité

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les événements de vie

activer le positif