Tropical Leaves

Sophrologue

Praticienne psycho corporelle 

améliorer son équilibre de vie : par une approche globale de la personne sur les plans physique, émotionnel, mental, énergétique

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Me rencontrer...

Je suis sophrologue Caycédienne depuis 5 ans et praticienne psychocorporelle. Je vous accompagne pour vous aider à mieux vivre au quotidien et vous propose des méthodes et des outils que je vous invite à découvrir sur mon site

"la sophrologie est une pédagogie de l'existence" Alfonso Caycedo

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Réalisations 

90 séances individuelles dispensées depuis janv 2021 pour les séniors, en partenariat avec l'ADMR Lesneven (comité de financeurs ARS/conseil général, association Bien Vieillir) pour la prévention de la perte d'autonomie des plus de 60 ans - programme "activer l'estime et la confiance en soi"

Séances collectives pour les Policiers de Brest par la Mutuelle (MGP) mai 2021

Séances collectives crèche Brestoise mai 2021 : acomment trouver les ressources en soi pour gérer les émotions ?"

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les bénéfices

la sophrologie vous est utile pour apprendre :

à gérer le stress, les émotions, l'anxiété, relâcher les tensions physiques et mentales, 

 optimiser vos capacités de mémoire, concentration, créativité, confiance, communication... accompagner un évènement de la vie (maternité, examen, maladie, deuil, changement professionnel..)

Selon la problématique et vos besoins je vous guide vers la sophrologie, les soins énergétiques l'EFT  et/ou la Communication bienveillante

si cela résonne pour vous, contactez moi

Bullet point

le stress

la confiance

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Le sommeil

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les examens

la sérénité

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les émotions

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 la maternité

Bullet point

les événements de vie

activer le positif