Me rencontrer...

Je suis sophrologue Caycédienne depuis 7 ans et accompagnante holistique. Je vous accompagne pour vous aider à mieux vivre au quotidien et vous propose des méthodes et des outils que je vous invite à découvrir sur mon site (CNV, EFT, soins esséniens...)

"la sophrologie est une pédagogie de l'existence" Alfonso Caycedo

Qui suis je ?

Réalisations 2021 et 2022

104 séances individuelles dispensées depuis janv 2021 pour les séniors, en partenariat avec l'ADMR Lesneven (comité de financeurs ARS/conseil général, association Bien Vieillir) pour la prévention de la perte d'autonomie des plus de 60 ans - programme "activer l'estime et la confiance en soi"

Séances collectives entreprises "prévention RPS"

Séances collectives Techniques de Récupération Brèves pour les Policiers de LANNION ET ST BRIEUC par la Mutuelle (MGP) oct 2022

8 séances coaching sophrologie pour SURAVENIR oct 2021

Séances collectives Techniques de Récupération Brèves pour les Policiers de Brest par la Mutuelle (MGP) mai 2021

Séances collectives crèche Brestoise mai 2021 : acomment trouver les ressources en soi pour gérer les émotions ?"

les bénéfices

la sophrologie vous est utile pour apprendre :

à gérer le stress, les émotions, l'anxiété, relâcher les tensions physiques et mentales,

optimiser vos capacités de mémoire, concentration, créativité, confiance, communication... accompagner un évènement de la vie (maternité, examen, maladie, deuil, changement professionnel..)

Selon la problématique et vos besoins je vous guide vers la sophrologie, les soins énergétiques l'EFT et/ou la Communication bienveillante

si cela résonne pour vous, contactez moi

le stress

Le sommeil

la confiance

les examens

la sérénité

les émotions

la maternité

les événements de vie

activer le positif

Contact

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