Il y a quelques années, en 2009 j’ai obtenu un Master 2 en politiques et dispositifs sociaux et un niveau licence en psychologie en 2015. 
Après un parcours professionnel en développement social local, j’ai découvert la sophrologie à titre personnel en 2009. Ayant alors ressenti tout le potentiel de cette méthode, J’ai décidé de m'y former pour accompagner des personnes. j'ai obtenu le  Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne en début 2017. en 2014 je me suis formée à l'EFT et suis devenue praticienne. En 2018, Je poursuis mon parcours de formation par des formations à la CNV (communications non violente) et à la sophrologie ludique.

j'accompagne les personnes dans leur cheminement personnel avec l’outil Sophrologie, Communication Bienveillante et l'EFT et la CNV. Grâce à mes expériences je suis en mesure de vous guider en adaptant les séances, dans une posture professionnelle responsable. Je vous propose cet accompagnement dans le respect de chacun et dans une écoute bienveillante.
J’ai animé  depuis l'année 2015 des cours collectifs dans différents lieux. J'accompagne chaque année 35 personnes en groupe et environ 15 personnes en individuel.

j'ai animé de nombreuses séances thématiques : dans la nature pour Natures et Découvertes, pour le CCAS de Brest (Réso), pour les étudiants du CROUS de Brest, pour les lycéens en préraration du bac au lycée de l'élorn à Landerneau. J'ai animé des ateliers à thématique : "sophrologie et communication bienveillante" "sophrologie et méditation" "marche méditatives dans la nature".

je propose des formations en direction des entreprises à la "gestion du stress" et à "s'autoriser à une communication bienveillante"

Passionnée par le développement du potentiel humain et la communication, je suis toujours en recherche d'outils et aussi de cohérence entre les méthodes pour offrir une approche globale à mes clients. Je suis supervisée en sophrologie pour une pratique et posture éthique. 

à bientôt !

Sandra

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mon parcours de formation

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